Étiquette au dojo

La pratique d’arts martiaux japonais repose sur des valeurs essentielles, dont le respect et l’appréciation. Il est ainsi important de laisser place à ces deux valeurs de se manifester et de veiller à leur perpétuité.

Lorsque vous vous présentez au dojo (salle d’entraînement), assurez-vous de saluer en arrivant et en quittant, en inclinant la tête et le haut du corps vers l’avant (~30°) en direction du Kamiza (autel au centre du dojo).

Lorsque vous accédez/quittez les tatamis (espace d’entrainement), asseyiez-vous en seiza (position japonaise à genoux) et performez le « salut » en direction du Kamiza, en déposant les 2 paumes de vos mains devant vos genoux sur le tatami, les deux indexes se touchant pour former un triangle, et inclinez votre corps vers l’avant en évitant que votre nez et front ne touchent au tatami.

Assurez-vous d’être toujours à l’heure ou en avance pour la classe/le cours. Démontrez l’assiduité requise.

Aligner-vous en seiza face au Kamiza jusqu’à l’arrivée du sensei (instructeur).

Si vous arrivez en retard à un cours, veillez à rester en bordure des tatamis jusqu’à ce l’instructeur vous autorise à joindre le cours.

Veillez à avertir et obtenir la permission de l’instructeur si vous devez quitter les tatamis durant un cours avant la fin de la classe.

Ne communiquez jamais en criant ou à voix haute, soyez toujours le plus discrets possible. Utilisez les gestes lorsque possible.

Assurez-vous que votre pratique soit honnête et transparente de tout racisme ou discrimination envers les autres partenaires.

Maintenez une hygiène corporelle exemplaire. Cela comporte avoir toujours un gi (tenue de pratique) propre, se couper/garder les ongles courts afin d’éviter les accidents, retirer les bijoux le temps de la pratique… etc.

Soyez toujours attentifs et veiller à votre sécurité et à celle des autres.

Lorsque l’instructeur démontre une technique, ou particulièrement s’adresse à vous en partageant davantage de détails sur une technique donnée, assurez-vous de vous asseoir en position seiza, et n’oubliez pas de le remercier à la fin de l’explication, en performant un « salut » habituel.

Contribuez et faites-en votre devoir de garder le dojo propre et accueillant!

Etiquette at the dojo

The practice of Japanese martial arts is based on core values, including respect and appreciation. It is thus important to make room for these two values to manifest and ensure their perpetuity.

When you arrive at the dojo (training room), be sure to bow upon arrival and departure, tilting the head and upper body forward (~30 °) towards Kamiza (altar in the center dojo).

When you enter / leave the tatami mats (training area), sit in seiza (Japanese position kneeling) and perform the bow in the direction of Kamiza, placing the 2 palms of your hands in front of your knees on the tatami , the two indexes touching to form a triangle, and tilt your body forward avoiding your nose and forehead from touching the tatami.

Make sure you are always on time or early for the class / course. Demonstrate the required attendance.

Align yourself in seiza facing the Kamiza until the arrival of the sensei (instructor).

If you arrive late for a class, be sure to stay on the edge of the tatami mats until the instructor allows you to join the class.

Be sure to warn and get permission from the instructor if you have to leave the tatami mats during a class before the end of the class.

Never communicate by shouting or out loud, always be as discreet as possible. Use gestures whenever possible.

Make sure your practice is honest and transparent of racism or discrimination against other partners.

Maintain an exemplary body hygiene. This includes always having a clean gi (work outfit), cutting/keeping the nails short to avoid accidents, removing jewels during the practice time... etc.

Always be attentive and watch for your safety and that of others.

When the instructor demonstrates a technique, or especially speaks to you sharing more details about a given technique, make sure to sit in the seiza position, and do not forget to thank him/her at the end of the explanation, performing a usual bow.

Contribute and make it your duty to keep the dojo clean and welcoming!

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